Стек от риба тон


Това е от онези рецепти, за които съм си казала, че поне един път в живота трябва да опитам, за да видя какво е. Е, приготвих и опитах :) 

Лично на мен не ми допадна вкуса на съвсем леко запечената риба (отвътре рибата тон трябва да е розова) и затова си я направих по моя вкус - добре запечена отвътре и отвън. Така и ви я представям в блога.

Необходимите продукти

2 стека риба тон
прясна мащерка

За маринатата
1 с.л. балсамико
3 с.л. зехтин
сол на вкус
микс от пипер (бял, червен, зелен и черен)


Необходимите продукти

В купа смесете продуктите за маринатата. 



Поставете в купата стековете от риба тон и ги оваляйте много добре. Оставете в хладилник за 20-30 минути.



Загрейте тиган и в него поставете стековете от риба тон, които сте поръсили с нарязана на много ситно мащерка. Запечете ги за 2-3 минути от всяка страна (в средата трябва да останат розови).



Както отбелязах и в самото начало, след като ги опитах по този начин, не останах очарована от вкуса на рибата. Затова запекох рибата във фурната, загрята на 160 градуса, за 20-ина минути.

Поднесете с гарнитура по избор.









2 коментара

  1. Риба тон май само на консерва съм опитвала. Може би и аз бих я пекла по-дълго като теб, не съм фен на недопечени риби, макар, че за всеки това понятие означава различно:). Изглежда вкусно тази порция. Поздрави, Жана!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Да, и аз така, но интересното е, че консервата няма нищо общо като вкус с парчето риба.

      Изтриване