![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvxk0YIZXJKqN0e53GGJqEcyyU8-p6GhuBBF96NfY_KekuSASrhhy6GfOmmDjtjMTDtEKKWlhhG5UIphOtKrPYd2cvTSQJQrru79msf9n_YU0HP_5kWH3PYNGKfxGzN-SgK0MmmgdSoQ30/s640/thumb_IMG_7146_1024.jpg)
Тази напитка с банан и круша може преспокойно да замести сутрешната ви закуска. Лично е изпробвано - след консумацията й сте сити поне 4 часа.
1 банан
2 круши
1/2 кофичка кисело мляко
1 ч.л. сусамов тахан (мед)
канела за поръсване
Начин на приготвяне:
Сложете в блендер нарязаните на парченца круши, банана и киселото мляко. Добавете тахана (меда) и пасирайте, докато се получи гладка смес.
От посочените продукти се приготвят 2 смутита.
Хареса ли ти рецептата? Абонирай се за Mish-Mash във Facebook, Google+, Instagram или Pinterest, за да не пропускаш нито една от публикациите в блога!
Няма коментари